Faszienmassage

Unsere Muskeln sind umgeben von Faszien. Wird fasziales Gewebe verletzt, so kann es zu einer Verklebung oder Verhärtung kommen. Grund der Verletzung kann ganz allgemein Bewegungsmangel sein, zu viel Sitzen oder Liegen, aber auch eine frühere Verletzung oder Operation. Die Muskulatur kann sich im Zuge einer faszialen Verklebung stark verkürzt anfühlen und wie ein „Korsett“ am Körper empfunden werden. Es herrscht ein verringerter Nährstoffaustausch, insbesondere ein Mangel an Sauerstoff.

In Zusammenarbeit mit dir werden die Verklebungen durch tiefen Atem und eine Form der manuellen Therapie gelöst. Dabei bewegen sich die Finger der Therapeutin in deinem Atemrhythmus. Betroffene Stellen werden besser durchblutet, der Stoffwechsel wird angeregt und Heilung kann stattfinden. Begleitend sollst Du in Bewegung kommen: Im für dich passenden Yogakurs oder Einzelstunden kannst Du eine für dich passende Übungspraxis erlernen.

Faszienmassage in der Schwangerschaft:

Vor der Geburt lohnen sich Faszienmassagen am Beckenboden und am Rumpf. Die Beweglichkeit der Muskulatur durch das Lösen der Faszien schafft mehr Raum für das Baby und Du kannst wieder tiefer atmen. Liegt das Baby in Beckenendlage bietet sich eine Faszienmassage vor einer von Hebammen oder medizinischem Fachpersonal durchgeführten äußeren Wendung an.

Faszienmassage nach der Geburt:

Nach einer Geburt ist durch Geburtsverletzungen und Narbenbildung (zum Beispiel durch starkes Pressen oder eine Kaisergeburt) die Muskulatur an der Rumpfvorderseite sowie im Beckenbereich oft stark verkürzt und im Ungleichgewicht. Bei Rückbildungsübungen kannst Du dadurch in keine gute Aufrichtung kommen. Diffuser Rückenschmerz stellt sich ein. Ein nicht funktionierendes Bauchkapselsystem durch Rektusdiastase bringt ebenfalls Blockaden im Rumpf und Beckenbereich mit sich. Faszien zu lösen bedeutet hier wieder Bewegung in deinen Atemapparat zu bringen. Mit Hilfe der Zwerchfellatmung und der Beckenbodenarbeit lässt sich die Rektusdiastase verkleinern beziehungsweise schließen.

Kosten:

Die Erstkonsultation zur birthlover Faszienmassage dauert 90 Minuten und kostet 90 Euro. Jeder weitere Termin zur Massage geht 60 Minuten und kostet 80 Euro. Termine erhältst Du auf Nachfrage per E-Mail.

"Während unserem birthlover Kurs fiel Lea auf, dass für mich ein tiefes Durchatmen nicht möglich war. Ich dachte, diese Kurzatmigkeit sei normal, der Schwangerschaft geschuldet. Lea führte bei mir eine Faszienmassage durch und ich konnte endlich tief und befreit durchatmen. Einfach wow und ich bin unendlich dankbar." - Sarah

"Die Atemtechniken haben mir nicht nur während der Massage geholfen, sondern waren für die Geburt selbst von unschätzbarem Wert. Die positive Energie und Ruhe, die ich nach der Sitzung mitgenommen habe, haben mir bei der Geburt sehr geholfen. Insgesamt kann ich die Faszienmassage zur Geburtsvorbereitung uneingeschränkt empfehlen. Es war eine Erfahrung, die weit über meine Erwartungen hinausging und die ich jeder werdenden Mutter ans Herz legen würde. Vielen Dank für diese wunderbare Reise, die Entspannung und Vorbereitung!" - Sarah